Review of: Psychologie App

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On 22.10.2020
Last modified:22.10.2020

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Online-Therapie: Können diese Apps die Seele optimieren?

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Via Stimmungsprotokoll kann dabei detailliert festgehalten werden, wie die Gefühlswelt an einem bestimmten Tag oder zu unterschiedlichen Tageszeiten aussieht.

Zuerst kann dabei auf einer Skala mittels Smiley-Faces die eigene Grundstimmung festgehalten werden. Auf einem virtuellen Körper können dann einzelne Körperteile angetippt werden, um den Regionen verschiedenen Schmerzgefühle zuzuordnen.

Mittels individuellem Eintrag können dann noch Gedanken oder Situationen beschrieben werden, die den Eintrag komplettieren.

Die Stimmungsprotokolle können dann per E-Mail zusammengefasst an eine Vertrauensperson oder Therapeuten gesendet werden.

Neben dem Kennenlernen des eigenen Körpers setzt Arya aber auch auf gezielte Aktivitäten. Arya ist kostenlos für iOS und Android verfügbar.

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3 Kommentare zu „Psychologie App

  • 29.10.2020 um 23:21
    Permalink

    Ich meine, dass das Thema sehr interessant ist. Ich biete Ihnen es an, hier oder in PM zu besprechen.

    Antworten

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